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襄阳按摩院哪里便宜实惠｜按完还能喝碗糊辣汤

街坊们总问我，襄阳按摩院哪里便宜实惠。我在这樊城住了快五十年，哪家店门朝哪开、师傅手劲儿大小，心里有本账。今儿就按我的老经验，给你们盘一盘这回事。先说个实在话：便宜实惠不是光看价签，得看师傅按完你起身那一下，腰杆子是不是轻快了。

我退休前在棉纺厂干了三十年机修，落下一身老毛病。那时候厂门口有家国营浴池，二楼隔出三间小屋，木板床铺条白毛巾，师傅姓周，河南人，按一次两块五。周师傅的手跟铁钳子似的，专按后腰那两根筋，按完再给你拔几个火罐，玻璃罐子往背上一扣，噗噗响。那会儿不叫按摩院，叫“推拿室”。周师傅常说：“我这手艺，不治病，就让你松快。”后来厂子改制，浴池拆了，周师傅回了老家。可那股子热乎劲儿，我记到现在。

现在满大街都是按摩店，招牌亮堂堂的，进门先问你办不办卡。我帮你们捋捋，按片区说。

一、老城区巷子里的夫妻店

从人民广场往西走，穿过定中门那条窄巷子，有家店连招牌都没挂，只在门边贴了张红纸，写着“按摩”俩字。老板姓刘，五十多岁，以前在部队卫生队待过。他媳妇在前头收钱，顺带卖点自家腌的萝卜干。店里就两张床，铺着蓝白格子的旧床单，墙上挂着一本翻烂了的《穴位图》。

刘师傅按一次收三十，四十分钟，不办卡不推销。他手上有准头，按肩颈的时候会先摸你两块肩胛骨，然后顺着筋络往下捋。我亲眼见过一个快递小哥，歪着脖子进去，二十分钟后出来，脑袋能转圈了，问多少钱，刘师傅说给三十就行。小哥掏了五十，刘师傅硬找了二十。

“多按那十分钟不收钱，你下次腰再扭了，直接来，别硬扛。”刘师傅递了杯温开水过去。

这种店不宣传，靠的是老客带新客。你要是图省事想找便宜实惠的，就往老巷子里钻，看见门口晾着白毛巾的，进去问一嘴，价格差不了。

二、火车站周边的小门脸

襄阳火车站出站口往东走三百米，有家“舒心堂”，门脸窄，里头摆着六张按摩椅，还有两间小隔间。老板娘姓孙，东北人，说话嗓门大。她这儿有个规矩：上午十一点前到店，全身按摩五十分钟，只要四十五，还送一杯热豆浆。

孙老板的豆浆是自己打的，黄豆泡一夜，搁破壁机里转三分钟，浓得能挂壁。她跟我说，火车站这地方，客流大，但回头客少，就得靠实惠留人。她雇了四个师傅，都是湖北中医药高专毕业的，手法正规，按完还会教你两个在家拉伸的动作。我上回在她那儿按完，她让我站起来试试，我原地蹦了两下，膝盖不响了。

不过得提醒一句：火车站附近有几家店，门口立着“28元特价”的牌子，进去以后跟你说腰不好得加项目，最后结账一百多。孙老板这店明码标价，价目表就贴在收银台玻璃底下，你指着哪个做哪个，她不多嘴。我亲眼见过一个外地人，进门就问最便宜的项目，孙老板直接说：“你躺下，我按个颈肩试试，觉得好再交钱。”那人按完，二话没说办了张十次的卡。

三、菜市场二楼的社区服务站

要说性价比，还得是社区服务站。仲宣楼菜市场二楼，楼梯拐角处有间屋子，门牌写着“中医理疗室”。这是街道卫生服务中心设的点，收费走的是医保目录，一次推拿加拔罐，自费部分二十块出头。给我按的是个姓陈的小伙子，瘦高个，戴副眼镜，手法却老练。

陈师傅说，他在这儿干了三年，一天最多接十二个客人，多了按不过来，手会抖。他按的时候不聊天，但会问“这儿酸不酸”“这儿是不是发紧”，问完就换手法。屋里摆着三张治疗床，床尾挂着一本登记本，写着每个人的预约时间。墙上贴着注意事项，用A4纸打印的，字很大：

• 饭后一小时内不宜按摩
• 皮肤破损或发烧时暂停
• 孕妇及骨质疏松者需提前说明

这地方不讲究环境，天花板上有根日光灯管，一闪一闪的，但没人计较。来这儿的大多是附近的老街坊，有的拄着拐杖来，按完自己走回去。陈师傅跟我说，他去年考了高级按摩师证，但在这儿收费不变，因为这是公家定的价。我问他图啥，他推了推眼镜说：“图个安稳，不用跟客人磨嘴皮子。”临走时他叫住我，说下周三社区搞义诊，六十岁以上老人免费体验一次，让我带老伴儿来。

四、自己在家按，最省钱

说了半天，最便宜实惠的还是自己动手。我家里备着两个东西：一个牛角刮痧板，十五块钱买的，用了八年；一个旧网球，塞进丝袜里，往腰后一垫，靠着墙来回滚，能顶半个师傅。

我教你们个法子：看电视的时候，把网球放在后腰眼的位置，身体靠着沙发背，慢慢转圈，哪儿疼就多压一会儿。刚开始疼得龇牙，坚持三天就习惯了。我老伴儿颈椎不好，我每天早晨用刮痧板蘸点橄榄油，从她后脖颈往下刮二十下，刮完她直说“通气了”。这法子不花钱，就是费点工夫。

还有一招，去中药店买两块钱的艾条，点着了熏膝盖。艾草味儿大，得开窗，但熏完膝盖热乎乎的，上楼不费劲。我邻居老赵，膝盖积水，去医院抽了两次水，后来听我的，每周熏三次，现在能跟着我绕护城河走一圈，四里地，中间不歇。

说到底，这回事讲究个对症。你要是偶尔累了想松快，找巷子里的夫妻店；要是腰腿有老毛病，去社区服务站，让陈师傅那样的年轻人给你细看看；要是就想省俩钱，回家用网球滚一滚，比啥都强。

对了，上周我去刘师傅那儿，他媳妇说门口那棵槐树底下，新来了一对从枣阳来的小两口，租了个门面，开业头三天免费。我打算明儿早去瞅瞅，要是手法行，再回来跟你们念叨。要是手艺潮，咱就当去喝了碗免费茶，不亏。