● 集团本部 杨秀繁

几近花甲之年始长跑，从身心所欲，乐在其中，竟然成为一名基本合格的跑步者。之所以大言不惭说合格，是因为参加了两场半程马拉松比赛且都完赛。特别是参加2015年4月19日的扬州半程马拉松比赛，央视出动直升机现场直播，现场3万多人同时跑，汇聚的人流似千军万马奔腾向前，非常壮观，人人脸上都洋溢着欢快的激情，置身其中会感受到一种特别的情绪和力量，总之那种气氛，那种感受，不愧是中国的金牌赛事，令人终身难忘。

本人是个摄影爱好者，虽说没什么建树，算起来也拍了十余年。我认为行走是摄影人必须具备的最基本的能力，所以我一直保持着行走的习惯，目的是希望退休后能背着相机行摄天下，正所谓“老骥伏枥，志在千里”。随着岁月的流逝，心底的渴望和紧迫感越来越强烈，因此增强体质就势在必行，而我又身处长跑氛围非常浓厚的高能，便欣然接受了长跑，于是投入全民健身的热潮中，花甲之年竟然也玩了一把时尚。

我参加的第一个半程马拉松比赛，是2014年12月21日的上饶半程马拉松，当我以2小时24分46秒跑完21公里赛程时，自己都觉得不可思议，那一刻感到特别坚强有力量，之后的很长一段时间都为之自豪。其实在上饶赛事之前，我从未跑过21公里的距离，赛前训练最长的跑距是环艾溪湖，环湖一周是12.5公里，总共才跑了三趟。训练期间我一直认为自己跑不了21公里，只有邓教练非常肯定地说：一定行。并且反复强调，你按我的计划练，一定行。在我按计划训练的时候，常常想，邓教练的那份自信到底来自哪里？我自己都不知道自己能行，他比我还清楚？所幸邓教练言中了，我坚持下来了，并且完成了我人生中的第一个半程马拉松赛程。

本着追求健康、快乐的心态，开始了跑步。跑之初，得益于邓教练的鼓励和指导，跑上道，尤其是半程马拉松的比赛，聚集着无数跑步者的力量，会被感染、被融入、被推动，并由衷的释放出激情和潜能。在上饶比赛时，我跑了12公里腿就有些痛，只能走走跑跑调整状态，每一步我都在想是放弃还是坚持。这时一位长者超越了我，但见他头发花白，肯定比我年长多了，我努力跟着他跑，跑了一程腿痛跟不上，心有不甘也不爽。之后一位独臂跑者超越了我，只见他因摆臂动作不平衡，每跑一步都比正常人费力，我提起精神跟着他跑，跑了一程居然也跟不上，但我已排除了杂念集中一点：坚持完赛。在我渐渐恢复状态时，一家三口超越了我，其中的小孩估计10来岁，年轻的父母相伴左右，不时为孩子加油。见此情景很受感动，跟着他们跑倍感温心，我在心里默默地为他们全家祝福，同时也为自己加油，最后我超越了他们。

在扬州，置身于几万人的长跑大军中，头顶央视直升机盘旋，人群欢呼雀跃，呐喊声此起彼伏，我感受到一种强大的力量，心中充满了活力，按捺不住渴望奔跑的冲动。参加扬州半马比赛，我的心愿就是陪伴着妻子跑完赛程，开跑后我控制节奏与妻相伴，感觉非常好。跑了5公里妻子腿部开始疼痛，放慢节奏走几百米再跑，不行，再走一段再跑，仍然很痛。我建议她放弃比赛保护腿不受伤，比赛可以下次再参加。她同意了并鼓励我继续跑，我看着她上了救护车做腿部处理，心中有点失落感，但还是继续向前跑。沿途看比赛的市民热情且有序，有的组成方阵，有的敲锣打鼓，还有亲友团见到家人朋友使劲地呐喊助威。我跑过一群喊着“运动员加油”的小学生，最后一位小女孩伸出小手喊“叔叔加油！”我本能的与之击掌并喊了一句“加油！”，顿时有一种气顺轻松的感觉，之后的赛程只要有人喊“加油”，不论男女老少，我都大声回应“加油”，并保持这种良好的状态往前跑。

当我跑了10几公里时，看见前面一位跑者背上八个字“癌症斗士，辉煌扬马”，顿时被震惊，觉得不可思议。我跟着他跑了一段并超过他，跑着跑着发现他又出现在我前面，如果他真是癌症患者，他的行为对生命的意义作了最好的诠释，我由衷的敬佩。我拔通了妻子的电话，想告诉她我看见“癌证斗士”的特别感受，但她告诉我她已经跑了15公里，其间对抽筋的腿做了3次处理。我的震惊不亚于第一眼看到“癌证斗士”时的感受，我加快了步伐跑向终点，稍事休整又往回赶，在距终点2公里处迎到了妻子。见她一歪一歪的跑来，内心百感交集，责备、心痛、感动、自豪……，于是陪伴着妻子再跑向终点。

参加两场半程马拉松比赛，最真切的感受就是“痛并快乐”。当你身体承受的强度和耐力到了极限，甚至于体能透支，这时的感觉很痛苦，是坚持还是放弃，内心的纠结更痛苦，但你扛住了，并且实现了自我超越，顿时的快乐感难以言表，那感觉似梦，但又真真切切，内心无比的幸福和自豪。我认为选择爱好长跑，同样也选择了一种人生态度。长跑的态度，贵在坚持。当你奔跑在街边人行道或湖岸的小道上，要能耐得住孤独或寂寞，并持之以恒坚持跑步；当你参加比赛时，特别是当体能到了极限，仍然坚持、再坚持，直至跨越终点，这才能真切地体验并享受马拉松的魅力所在，才是马拉松跑步者应有的态度和风采，人生亦然。